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Teriyaki-Lachs mit Süßkartoffelpürree
Zutaten
| 2 |
Lachsfilets (ohne Haut) |
| 2 |
Süßkartoffeln |
| 1 |
Zwiebel (rot) |
| 1 |
Chili (rot, frisch) |
| 200 ml |
Kokosmilch |
| 4-6 EL |
Teriyaki-Sauce |
| 1 |
Limette |
| 3-4 EL |
Mehl |
|
Salz & Pfeffer |
|
Ingwer, frisch |
Zubereitung
- Süßkartoffeln schälen und in 1cm Würfel schneiden
- Zwiebel in feine Würfel schneiden
- Chili in feinste Würfelchen schneiden (mit oder ohne Kerne, je nach Schärfetoleranz)
- Süßkartoffeln, Chili und Zwiebeln mit der Kokosmilch in einen Topf geben und aufkochen
- Ingwer in den Topf reiben (oder reiben, ausdrücken und nur den Saft in den Topf geben)
- Lachs trocken tupfen und von beiden Seiten salzen und Pfeffern
- Wenn die Süßkartoffeln etwa 20 Minuten geköchelt haben, eine Pfanne aufstellen und Öl heiß werden lassen
- Mit einem Löffel das Süßkartoffelpürree umrühren (ggf. mit einem Kartoffelstampfer nachhelfen) und mit dem Abrieb der Limette und mindestens der Hälfte ihres Saftes würzen
- Pürree noch mit Salz und Pfeffer abschmecken
- Den Lachs im Mehl wenden und wieder gut abklopfen
- Lachs von beiden Seiten in der Pfanne für etwa 2 Minuten anbraten
- Teriyaki-Sauce in die Pfanne geben und aufkochen/karamellisieren lassen, dann den Lachs mehrfach darin wenden und fertig garen
- Lachs auf dem Pürree servieren