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+ | ====== Hähnchenspieße mit Aprikosenreis ====== | ||
+ | ===== Zutaten ===== | ||
+ | * 250g Möhren | ||
+ | * 1/2 Bund Lauchzwiebeln | ||
+ | * 75g Softaprikosen | ||
+ | * 100g Langkornreis (bspw. Basmati) | ||
+ | * 400ml Wasser | ||
+ | * 300-400g Hähnchenbrutfilet | ||
+ | * 50g Aprikosenmarmelade | ||
+ | * 1-2 TL Sambal Oelek | ||
+ | * Gewürze (Chilipulver, | ||
+ | * Öl zum Braten | ||
+ | * Pfeffer & Salz | ||
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+ | ===== Zubereitung ===== | ||
+ | - Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden, Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden und waschen, Softapriosen in kleine Würfel schneiden | ||
+ | - Karotten in etwas Öl andünsten, dann den Reis zugeben und etwas mitdünsten | ||
+ | - Wasser und etwas Salz hinzugeben und aufkochen, dann bei schwacher Hitze für 20 min ziehen lassen | ||
+ | - Hähnchen waschen und in große Würfel schneiden | ||
+ | - Die Gewürze miteinander vermengen | ||
+ | - Das Fleisch mit den Gewürzen einreiben und dann auf Spieße stecken | ||
+ | - Die Spieße in etwa Öl von allen Seiten anbraten (ca. 8 Minuten) | ||
+ | - Nach Ablauf der Zeit (siehe oben) die Lauchzwiebeln und die Aprikosen zum Reis geben und nochmal für 5 min abgedeckt durchziehen lassen | ||
+ | - Zum Schluss noch die Marmelade und Sambal Oelek vermengen, die Spieße von allein Seiten damit einpinseln und noch etwa 1 min bei niedriger Hitze karamellisieren lassen |