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rezepte:pasta:linsen-lasagne-mit-butternuss-cashew-bechamel [2023/01/13 14:21] – gelöscht - Externe Bearbeitung (Unknown date) 127.0.0.1 | rezepte:pasta:linsen-lasagne-mit-butternuss-cashew-bechamel [2023/01/13 14:21] (aktuell) – ↷ Seite von rezepte:linsen-lasagne-mit-butternuss-cashew-bechamel nach rezepte:pasta:linsen-lasagne-mit-butternuss-cashew-bechamel verschoben Till Helge Helwig | ||
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+ | ====== Linsen-Lasagne mit Butternuss-Cashew-Bechamel ====== | ||
+ | Eine sehr leckere vegane Variation des italienischen Pasta-Klassikers. | ||
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+ | ===== Zutaten ===== | ||
+ | * 1 Butternuss-Kürbis | ||
+ | * 1 große Zwiebel | ||
+ | * 2 Möhren | ||
+ | * 2 Stangen Sellerie oder 1/2 Knolle | ||
+ | * 2-3 Knoblauch-Zehen | ||
+ | * Rosmarin (frisch) | ||
+ | * 800g stückige Tomaten | ||
+ | * 100g Cashew-Kerne | ||
+ | * 150g Linsen | ||
+ | * 2 EL Tomatenmark | ||
+ | * Lasagne-Platten | ||
+ | * Brühe-Pulver oder -Würfel | ||
+ | * Olivenöl | ||
+ | * Salz & Pfeffer | ||
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+ | ===== Zubereitung ===== | ||
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+ | - Über Nacht die Cashew-Kerne in Wasser einweichen (etwas doppelt so viel Wasser wie Cashews); alternativ geht auch 1 Stunde in sehr heißem Wasser | ||
+ | - Den Kürbis längs halbieren, die Kerne entfernen, beide Hälften mit etwas Olivenöl einreiben und dann für ca. 1 Stunde im Ofen bei 200°C backen | ||
+ | - Rosmarin-Blätter vom Stiel zupfen und fein hacken | ||
+ | - Knoblauch schälen und die Zehen entweder etwas andrücken (und später wieder aus der Soße nehmen) oder fein hacken/ | ||
+ | - Zwiebel, Möhren und Sellerie fein würfeln, dann in einem großen Topf mit etwas Olivenöl dünsten | ||
+ | - Wenn das Gemüse etwas weich geworden ist Tomaten, Tomatenmark, | ||
+ | - Die Soße zum Kochen bringen und dann die Linsen hinzugeben; das Ganze nun ca. 45min leicht köcheln lassen bis die Linsen die gewünschte Konsistenz haben (Empfehlung: | ||
+ | - Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, dann das Fruchtfleisch herauslösen | ||
+ | - Kürbis, Cashews, 2-3 EL Olivenöl und nach Bedarf von dem Cashew-Wasser in einen Blender geben und zu einer feinen Creme pürrieren | ||
+ | - Die Kürbis-Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken | ||
+ | - Die Linsen-Bolognese ebenfalls mit Salz und Pfeffer und bei Bedarf mit Cayenne oder Chili abschmecken | ||
+ | - In einer Auflaufform die Lasagne schichten beginnend mit Linsen-Bolognese, | ||
+ | - Die Lasagne bei 180°C für ca. 30 Minuten in den Ofen schieben | ||
+ | - Vor dem Portionieren außerhalb des Ofens ca. 10 Minuten ruhen lassen |