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rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe [2023/01/13 14:04] – gelöscht - Externe Bearbeitung (Unknown date) 127.0.0.1 | rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe [2023/01/13 14:04] (aktuell) – ↷ Seite von rezepte:linsen-kokos-suppe nach rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe verschoben Till Helge Helwig | ||
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+ | ====== Linsen-Kokos-Suppe ====== | ||
+ | ===== Zutaten ===== | ||
+ | * 2 Knoblauchzehen | ||
+ | * 2 Zwiebeln | ||
+ | * 175 g rote Linsen | ||
+ | * 1 Dose Tomaten | ||
+ | * 1 Dose Kokosmilch | ||
+ | * 600 ml Gemüsebrühe | ||
+ | * 2 TL Chilipulver | ||
+ | * 1 TL Kurkuma | ||
+ | * Salz und Pfeffer | ||
+ | * Korianderpulver | ||
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+ | ===== Zubereitung ===== | ||
+ | - Knoblauch und Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden | ||
+ | - Öl in einem Topf erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln darin anschwitzen | ||
+ | - Linsen zugeben und unter Wenden kurz mitdünsten | ||
+ | - Tomaten aus der Dose, Kokosmilch und Brühe zugeben, aufkochen und 20 Minuten köcheln | ||
+ | - Suppe mit Chilipulver, | ||
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+ | ===== Beilagen ===== | ||
+ | * Dazu passen sehr gut Chapatis (indische Wraps) oder auch einfach Baguette |