Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen der Seite angezeigt.

Link zu der Vergleichsansicht

Beide Seiten, vorherige ÜberarbeitungVorherige Überarbeitung
rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe [2023/01/13 14:04] – gelöscht - Externe Bearbeitung (Unknown date) 127.0.0.1rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe [2023/01/13 14:04] (aktuell) – ↷ Seite von rezepte:linsen-kokos-suppe nach rezepte:suppen-eintoepfe:linsen-kokos-suppe verschoben Till Helge Helwig
Zeile 1: Zeile 1:
 +====== Linsen-Kokos-Suppe ======
  
 +===== Zutaten =====
 +  * 2 Knoblauchzehen
 +  * 2 Zwiebeln
 +  * 175 g rote Linsen
 +  * 1 Dose Tomaten
 +  * 1 Dose Kokosmilch
 +  * 600 ml Gemüsebrühe
 +  * 2 TL Chilipulver
 +  * 1 TL Kurkuma
 +  * Salz und Pfeffer
 +  * Korianderpulver 
 +
 +===== Zubereitung =====
 +  - Knoblauch und Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden
 +  - Öl in einem Topf erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln darin anschwitzen
 +  - Linsen zugeben und unter Wenden kurz mitdünsten
 +  - Tomaten aus der Dose, Kokosmilch und Brühe zugeben, aufkochen und 20 Minuten köcheln
 +  - Suppe mit Chilipulver, Kurkuma, Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken
 +
 +===== Beilagen =====
 +  * Dazu passen sehr gut Chapatis (indische Wraps) oder auch einfach Baguette